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坐月子可以吃山楂吗
2022-11-20

坐月子期间,很多产妇都吃山楂,因为山楂能治疗食欲不振,还能消积化滞、活血化瘀特别适合产后女性使用。但是,坐月子吃山楂也有一些要注意的。

山楂能治疗饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。并且,食欲不振的产后女性一定会吃。但是,月子专家说,吃山楂不能吃生的。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔

吃山楂的时候不能空腹。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

除了山楂外,产妇还可多吃其它的水果,产妇吃平性的水果比较好,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

不适合产妇吃的水果是西瓜、柿子、桔子等,这些水果是凉性的,产妇吃了不利于身体健康的恢复。

月子专家说不吃水果不利于营养均衡,容易发生便秘。产妇应多吃新鲜的水果和蔬菜。

孕妇不宜多吃山楂及其山楂制品。这是因为,怀孕多吃山楂容易引起流产。

研究表明,山楂对子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩;中医书籍也指出,山楂有破气、散淤的作用。所以,孕妇如果大量食用山楂食品,就有可能刺激子宫收缩,导致流产。

虽然孕妇不能吃山楂,但是山楂对于产妇却是一种很好的水果哦。

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