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冬季养生口号
2022-12-13

您好,中医上有着样的说法;春生、夏长、秋收、冬藏。一年四季;四个节气分别代表四个脏腑器官;春天带表的是肝脏,春生。万物生长萌芽的季节;要保护好肝脏。夏长,夏天是生长的季节。通过春天的生,夏天时生长的过程。对应的是心,夏季以养心为主。秋收;通过春天的生,夏天的长;秋天是收获的季节;对应的脏腑器官是:肺脏,秋季当以以润肺为主。冬藏,对应的是,肾脏。冬天以藏为本,储蓄能量。

养生的小方子给您:桑叶在《本草纲目》中记载:“桑箕星之精神也,蝉食之称文章,人食之老翁为小童”桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉,富含人体17种氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,又称“神仙草”。日本人称桑叶茶为长寿茶,对亚健康人群有很好的帮助,常饮此茶有利于养生保健,延年益寿。

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