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射精后为什么身体会感到疲惫?
2022-12-14

很多男性在做爱以后,都有一种很酸,没精神,很疲惫的感觉。这很正常,做完运动有哪个是不累的。平时缺乏锻炼,性生活动作过大就会很劳累。很多人不知道原因,使性伴侣之间产生了不和谐,渐渐地对房事产生恐惧感,那么今天小编给大家解除疑惑以及一些减轻疲惫的方法。

做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。

射精后出现疲劳是很正常的一件事情,只要不影响正常生活就不要紧,但是只要你你把握住窍门,你照样可以做到不疲劳,性生活的质量也就不会下降。

上面的知识是否对您非常有益呢,在性爱后做做拉伸运动,把握住窍门后,相反,你会感受到全身心的轻松。另外平时多加强锻炼,也有助于性生活美满和谐,了解以上知识以后,相信对您一定有很大帮助,缓解疲惫的感觉。

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